Een andere WordPress.com site

Posts tagged ‘cholesterol’

Olijf Olie – maakt bewegen een feest

Olijfolie
Automatisch zie ik die oude man achter een kinderwagen rennen, die de berg afglijd, om het voor een ongeluk te kunnen behoeden. Maar eenmaal thuis doet hij weer net alsof die last van zijn rug heeft en niets meer kan.
De olijfolie is de olie om fit te blijven en heeft ons al eeuwen geïnspireerd. Wie de olie alleen gebruikt om te bakken, kent alleen maar een deel van de olijfolie. Het eten van olie, of het verzorgen van de huid, zorgt voor vele eigenschappen die zorgen dat men de ouderdom gezond beleven kan.
Vroeger werden er atleten mee geolied tijdens het worstelen, gebruikte mensen de olie ook voor het lichaam. Het grappige is dat tijdens een verwonding de olijfolie gelijk antiseptisch werkt en wonden verzachten kan. Doordat de olijfolie de huid vitaliseerd, verwarmt het ook het lichaam en zorgt voor een betere doorbloeding, die zelfs heel diep in de huid doordringt.
Het was bekend dat mensen zich waste met olijfolie, in tijden dat er nog geen zeep aanwezig was. Hierbij helpt het om de zuurtegraad waarde van het lichaam te herstellen.
Een andere toepassing is de olijfolie tijdens een zonvakantie. De olie laat de zonnestralen door, maar breekt het giftige uv-stralen af. Het voordeel hierbij is dat je lekker bruin wordt en dat de olie je beschermt tegen uitdroging.
De olie is goed bij hart en vaatziekten. Het zorgt dat mensen bewuster met lichaamsbeweging omgaan en stimuleert de actie om dingen te ondernemen. Het helpt de cholesterolpeil in het lichaam omlaag te brengen waardoor het ontstaan van aderverkalking verminderd wordt. Het heeft een positieve werking op de bloedsuikerspiegel, waardoor het de insuline werking beïnvloeden kan, hierdoor geeft het een positieve impuls bij mensen die aan aan diabetes lijden.
De olijfolie is verder licht verteerbaar en zorgt dat gifstoffen in het lichaam beter verteerd worden. Het lijkt net alsof het de opname van zuurstof stimuleert, waardoor het lichaam actiever en vitaler maakt.
Als dit niet genoeg redenen zijn om eens vaker olijfolie te gebruiken, dan weet ik het ook niet meer!
Met olijfolie, wordt er actie van je verwacht….
Het geeft je de mogelijkheid om jezelf in te spannen en je eigen energiebron op te zoeken.
Net als een zon die op je bolletje schijnt, geeft de olijfolie je een extra motortje om vooruit te kunnen. Vooral mensen die vermoeid zijn kunnen baat hebben bij het dagelijks gebruiken van olijfolie. Het maakt hun jonger en helpt de organen te vitaliseren.
Mix een lepel olijfolie met een uitgeperste sinaasappel of citroen, en een tintje knoflook en je hebt een heerlijke frisse drank, dat voor allerlei kwaaltjes gedronken kan worden.
Men zegt zelfs dat men er aids mee kan genezen.

Neem de tijd voor je zelf en kies voor actie in je leven.

Een hele vrije en sportieve dag!

cichorei helpt je om van jezelf te houden

Cichorei – Cichorium intybus
Ik hou van die blauwe kleur kan de cichorei en het komt heel fris binnen. De cichorei houdt van kalkgrond en haalt de kalk uit de bodem en geeft het door aan de mensen die het eten. De inuline, dat is een suikervorm, is beter voedzaam en verteerbaar als onze bietsuiker en zorgt dat het bloedsuiker gehalte stabiel maakt. Het activeert de darmflora in de dikke darm, waardoor het eten beter verteerd wordt. Daarom helpt cichorei bij afslanken en zorgt het dat de overtollige cholesterol afgevoerd wordt.
Het versterkt de botgroei en vooral kinderen in de groei hebben er baat bij als ze cichorei nemen, maar ook na botbreuken geeft het een extra zetje om weer beter te groeien.
Het activeert zenuwimpulsen en is antiseptisch. Van de cichorei wordt de wortel bewaard. Deze bloem bevat een hele fijne suikerstof die door de mensen als voedend wordt ervaren maar ook in balans kan brengen. Vroeger werd de wortel geroosterd om namaak koffie van te maken. Ik hoef alleen aan buisman te denken, waarbij een klein theelepeltje al genoeg was om een heerlijke koffie te krijgen.
De bloem en blad helpt tegen lever, milt en geelzucht problemen en is ontstekingsremmend.
Ook is er bij de bachbloesems een cichoreipreparaat aanwezig, die juist helpt om op een positieve manier nieuwe wegen te vinden. Leren jezelf te zijn en van jezelf te houden en te zorgen dat je vanuit een positieve verbinding in contact komt met mensen rondom je heen en verplicht je niet om steeds voor een ander in de bres te springen, laat je leiden door je innerlijke behoefte aan liefde en ruimte.

De kleur van de cichorei doet mij denken aan lucht, die de vrijheid en de ruimte rondom zichzelf in neemt. Het zorgt er voor dat je in een keer veel dingen los kan laten. Omdat je die dingen niet meer nodig hebt in je leven.
ALs je problemen hebt of niet in evenwicht bent, zorg je vaker dat je spulletjes rondom je heen verzameld die je zeker moet maken. Dit is zo met mensen die veel in huis hebben staan, veel geld hebben, maar niet durven uit te geven of bijvoorbeeld mensen die te veel eten als bescherming van wie ze zijn of mogen zijn.
Dan is het niet verwonderlijk dat juist de cichorei jou weer ruimte geeft en je wijst naar een weg naar zelfverzekerdheid en ik mag er zijn van binnen..

Mucuna pruriens – of fluweel boon en zijn mogelijkheden

Mucuna wordt bij ons ook wel fluweelboon genoemd – wat zien de schil van de bonen fluweelachtig uit.
De mucuna pruriens is een plant die in zijn totaal gebruikt voor de medische doel einde, maar de bonen is heel bekend geworden en wordt ook bij ayurvedische geneeswijze volop gebruikt. Een andere naam voor deze boon is kapikachhu.
Gemalen zaad werkt potentieverhogend, helpt mannelijk zaad te verbeteren, maar ook de eisprong bij vrouwen te stimuleren. Het activeert de hormonen in het lichaam en helpt daarin bij de bevruchting. De bonen werken bij de ziekte van Parkinson en kan als antigif gebruikt worden bij slangen.
Het werkt tegen darmklachten, dysenterie, diarree, tuberculose, diabetes, reuma en kanker. Het activeert het immuun systeem tegen ziektes.
Maar het is ook een voedingsbron en geroosterde bonen worden ook wel eens toe gepast als vervanging van koffie.
De bonen zijn voedzaam en stimuleren het zenuwstelsel en motoriek verbeterd en ondersteunt het de glucose stofwisseling. Sportlieden houden van dit kruid, want het zorgt dat de spieren sterker zijn en ook groter er uitzien. Het helpt cholesterol te verlagen en heeft een positief effect op vet in het lichaam.
Omdat het de groei stimuleert, ook van botten, wordt dit kruidje ook toegepast bij osteoporose, omdat het de kalk structuur en groei bevordert.
Maar ook gaat het rimpels in het gezicht tegen.
Het stimuleert het gevoel van geluk en maakt je open naar je omgeving toe. Het activeert de motorische coördinatie en bestrijdt apathische gevoelens – het wil daar mee zeggen dat je met passie en vanuit geluk je leven kan hanteren en niet te vergeten het je helpt om open in het leven te staan en bovendien helpt het je te concentreren op de handelingen die belangrijk zijn.

Een middeltje van gemalen zaad met alcohol wordt gebruikt om mannen en vrouwen actiever in het liefdesspel te krijgen en men kan de gedroogde bladeren van de boom gebruiken om sigaretten te maken. Deze hebben een geestverruimende werking en zorgt voor prachtige gekleurde geometrische patronen in de dromen en het geluksgevoel stimuleert.
Een poeder van de bonen van deze plant met melk werd onder leiding van een helende kracht mantra gedronken bij mensen die meer kracht nodig hadden.

Dit middel is niet goed voor zwangere vrouwen omdat het het lichaamstemperatuur kan beïnvloeden.

Als ik zo naar de boom kijk moet ik ook denken aan de blauwe regen – een wisteria. Deze heeft in het najaar ook van die fluwelen bonen – zouden die familie van elkaar zijn? Ook daar is van bekend dat het je naar een hogere dimensie trekt en het geluk gevoel je eigen kan maken.

Marja Hoefsmit – http://www.kruidje.nl – kruidje33.wordpress.com

saffloer is er ook als olie

Een eetbare olie van saffloer. Het is Duitsland te krijgen en natuurlijk moest ik er een fles van meenemen.
Deze olie staat bekend als niet zo vet en is makkelijk op te nemen door het lichaam. Het heeft een goede vetbalans en zorgt dat cholesterol balans beter wordt.
En het smaakt… nou nergens naar. Het is vrij reuk en geurloos. Toch heeft het wat vet en olie kwaliteiten hele prettige waarden, waardoor het al om wordt toegepast, zelfs in bakolie en in margarines.

De oranje distels die zacht van uitstraling zijn, hoewel het een distel is. Maar de punten zijn niet scherp, zoals men verwacht van een distel, maar heel zacht. Het roept je op om uit het holletje te komen en deel te nemen aan de wereld rond om je heen.
de pulserende werking zorgt dat je in actie komt en bewust de wereld bekijkt.

saffloer

Vroeger werd deze oranje distel gebruikt in de verfindustrie, het kleurt oranje en geel, tegenwoordig gebruikt men die natuurlijke verfsoorten wat minder. Maar voor de verfsters onder ons kan het een mooi resultaat geven.
Ik vind de kwastjes van deze distel gewoon mooi en heerlijk om naar te kijken. De olie die ik nu gebruik in de keuken is lekker te gebruiken en ik vond laatst ook een recept over huidverzorging. De olie werd gebruikt tijdens het masseren, omdat het niet zo vet is en makkelijker door het lichaam wordt opgenomen.

Een fles die ik spontaan heb gekocht en ik vind het leuk om het te gebruiken.. en niet voor het bakken alleen!

Tagwolk