Een andere WordPress.com site

Posts tagged ‘hooikoorts’

Vlierbloesem

vlierbloesemVlierbloesem siroop maken.
Ga eens op pad om vlierbloesem te vinden en pluk ze. Zoek de bloemetjes uit waar veel stuifmeel in zit. De takjes kunnen bitter smaken, daarom kan je de bloemetjes van de takjes wrijven. Schud de bloesem uit en doe het dan  in een pan . De verhouding is 100 gram bloemen op 1 liter water.  Voeg er een citroen in, daar wordt het lekker fris van. Breng de vlierbloesem aan de kook en doe er suiker in. Neem 1 kilo suiker voor 1 liter water. Doe er wat citroenzuur bij ( ongeveer 11 gram per liter).
Laat de vlierbloesem 3 dagen afgedekt staan, maar wel dat het kan ademen. Dek het af om fruitvliegjes te voorkomen en zeef het na afloop in een kaas doek. Doe het vervolgens in potten of flessen.
Je kan de siroop verdund drinken of over een toetje doen.
Geniet.

De vlier werkt zuiverend. Het is slijmoplossend en is vochtafdrijvend. Het heeft een helende werking op keel en luchtwegen. Vlierbloesem werkt koorts verlagend en verbetert het zweten. De schors wordt ingezet voor spijsverteringsproblemen.
De vlierbloesem helpt bij  uitdrijven van niersteen en kan verlichting geven bij jicht en reuma. Het werkt goed tegen luchtvervuiling en maakt je hoofd rustiger.
De zwarte bessen is niet alleen goed om haar donker te krijgen, maar doet ook iets bij de bloedsomloop.
De vlierbessen zijn niet zoet maar kan je wel zo innemen en zelfs drogen.  Het helpt tegen koortsaanvallen en kan zelfs bij reuma en artrose helpen.
Maak een zalf met bessen of bloesem om huid oneffenheden aan te gaan. Het verdrijft kloven en blaren en als lip balsem zal het droge lippen tegen gaan.
Rook een sigaretje van gedroogde vlierbloesem om juist verslaving tegen roken tegen te gaan. Het helpt je luchtwegen schoon te maken. Het bevorderd de borstvoeding en werkt  tegen hooikoorts.
De vlier geeft je bescherming en zal hierin je veilige ruimte accepteren. Het zorgt dat jij je makkelijker met lichte dingen in je omgeving kan verbinden en helpt depressies te verdrijven.
Als je het gevoel hebt, dat je dingen alleen moet doen, zorgt de vlierbloesem, dan je weet dan je nooit alleen zult zijn. En dat engelenenergie je begeleiden.
Als bloesemremedie helpt de vlier je vanuit veiligheid te uiten. De grote kelk is als een moederschort waaronder je je veilig kan voelen, hierdoor kan je veilig naar buiten treden.

Wie bestolen was kon door bij zonsopgang naar een vlierstruik te gaan en op het linkerbeen te knielen in de richting van de zon, de vlier verzoeken de dief te bewegen de gestolen waar terug te brengen.
De vlier was vroeger de boom van vrouw holle die de poort naar de onderwereld beschermde. Je kon met een takje jezelf beschermen tegen negatieve geesten die nog rond dwaalden. Deze boom gaf niet alleen bescherming maar zorgde ook voor contact met mensen die overleden waren. Met een takje kon je makkelijker verbinding maken en begrijpen wat de overleden te vertellen had. Via de energie van Vrouw Holle – bleef je daarin beschermd voor het boze.

Het is een heerlijke kruid om ceremonies voor te maken, waarin veiligheid, je eigen ruimte en bescherming naar voren komt.

Neusspoeling bij bijholteontsteking of hooikoorts:
Afgekoelde vlierbloesemthee met wat zout is te gebruiken als een soort neusspray tegen hooikoorts. Als je dit dagelijks tijdens het hooikoorts seizoen doet, kan het de hooikoorts verminderen.

Azijn bij jicht : Maak vlierbloesemazijn door  azijn – kan ook appelazijn zijn te mengen met vlierbloesem. Doe het in een fles en laat het twee weken in een donkere ruimte intrekken. Zeef het daarna en je hebt een mooi azijn die je dagelijks vermengt met water kan drinken. Het kan ook gebruikt worden voor bovenstaande klachten.

Verbind je eens met een Vlier, pluk een takje  en schrijf op wat je voelt bij deze boom.

Maak een ceremonie waarin jij je heilige ruimte maakt en laat daarbij de vlier meespreken. Bekijk welke functie voor jou de vlier hierin kan hebben?

 www.ayourtha.nl – Marja Hoefsmit 2013

Dit is deel van een lespakket

Ademhalen, hoe doe je dat?

Hoe adem je?
Adem je door je neus of door je mond.  De neus filtert de vervuilde lucht en maakt het ook warmer. Als je verkouden bent, of buiten adem bent, ga je automatisch via je mond ademen en hierdoor kunnen klachten ontstaan. Mensen diep ademhalen hebben een lage concentratie koolzuurgas waardoor het lichaam histamine aanmaakt. Deze histamine is meestal voor het lichaam een teken dat er gifstoffen aanwezig zijn en zorgt dat het lichaam actief wordt en hard gaat werken.
Het is daarom belangrijk om zo vaak mogelijk door je neus te ademen en men zegt dat het astma-aanvallen, hooikoorts en zelfs eczeem vrij maakt. Men krijgt minder last van hoofdpijn en kan makkelijker ademen.  Maar als je gewend bent om altijd verkeerd te ademen, is het een hele overgang om aan de neusademhaling gehoor te geven. Je hebt trainingen waarin je de ademhaling weer terug krijgt, een er van is de Buteyko techniek. Maar ook meditatietechnieken helpen je om daar weer meer gehoor aan te geven.

hier een filmpje over buteyko training

Wat te doen bij Hooikoorts

Wat moet ik doen bij hooikoorts?
Allereerst is het handig om voor je vast te stellen waar je precies allergisch voor bent. Is het de bomen, bepaalde bloem of grassoorten, of zelfs schimmels kunnen hookoorts veroorzaken.
Een arts zal als allereerste een antibiotica voorschrijven, maar je kan zelf ook zoeken naar kruiden of voedingsmiddelen, die je helpen om de hooikoorts te baas te gaan. Zo zijn er wel verschillende kruiden die juist voor een bepaald gebied heel goed werken. Je zal moeten kijken welke kruid er het beste bij jou aanslaat, maar hier zijn wat tips:)
Alant – werkt zuiverend en zorgt dat het long gebied gezuiverd wordt. Duizendblad helpt bij gevoelige mensen die veel van hun omgeving aanvoelen en moeite hebben om hierbij in hun eigen kracht te geloven. Het is zuiverend en zorgt dat niet alleen het lichaam, maar ook de geest helder wordt. Voor beiden gebruik je het blad. Kruidnagel(zaad) kan je gewoon in het eten verwerken. Dit kruidje werkt goed bij hoge druk en spanningen en zorgt dat je de tijd neemt om ruimte voor je zelf te nemen. De kruidnagel verwijderd bacterie en schimmels en werkt sterk zuiverend. Het wordt vaker gebruikt als natuurlijke antibiotica. Bij de bachbloesems – kijkt men vaker naar crabapple, die je zowel geestelijk als lichamelijk ruimte krijgt om weer in eigen balans te komen, je kan hiervoor een flesje crabapple bij de drogist kopen, want die heeft een grote assortiment aan flesjes. Een ui of knoflook kan ook gifstoffen verwijderen, snij het door midden en lek het op je nachtkastje of eet vaker ui of knoflook in je gerechten. Het helpt om weer meer lucht te krijgen en verwijderd anti stoffen en stomen met tijm of eucalyptus (blad) werk ook goed op de luchtwegen.
Goede honing van een imker in de buurt, zorgt dat je ook minder allergisch bent, omdat de bijen het stuifmeel van de pollen verzamelt, waar je waarschijnlijk ook gevoelig bent.

Er zijn mensen die baat hebben bij een roodneus stekker – hier is de link http://www.gezondheid-aanbiedingen.nl/Webwinkel-Product-1360497/Medinose-stekker.html en het helpt om bewust om te gaan met de ademhaling, het grappige is dat daardoor ook verbeteringen optreden en ik besef dat ik ook te veel vanuit mijn mond adem:)  De buteyko methode verteld dat we eigenlijk te veel zuurstof binnen krijgen, kijk maar naar deze video http://youtu.be/O0-0Rgp2ZKI

Marja

Groot hoefblad – een parasolletje tegen de zon

Groot hoefblad – Petasites albus – Butterbur root
Wat zijn die bladeren groot, ze nemen heel veel ruimte in beslag en in een tuin zijn ze nauwelijks te houden. Want als ze ergens veel plezier hebben, vermenigvuldigen ze zich als een gek.
De Grote Hoefblad heeft hele grote bladeren die op een parasolletje lijkt, als je goed kijkt, kan je de kabouters zien schuilen als het regent.
Met hun grote bladeren bedekken ze de tuin waardoor er geen licht en lucht meer bij de aarde kan, hierdoor kunnen wormen en kleine insecten er heel goed vertoeven. Ze houden de grond bij elkaar, een reden waarom ze bij de oevers staan in grote getallen.
Maar het begint in de lente met die stam en met kleine bloemen en het ziet er uitheems uit. Voor mijn gevoel lijkt het veel op antenne, die bezig zijn om hun omgeving af te scannen. Je hebt niet in de gaten dat er na de bloemgroei – zulke grote bladeren kunnen ontstaan.
Nadat de bloem gebloeid heeft, zal de grote hoefblad uitdijen tot enorme groten planten. De Japanse soort kan zelfs meer dan 1 meter per blad worden.
Vroeger werd de wortel gebruikt voor astma, hoest en longziekten. Mensen die last hebben van migraine kunnen er baat bij hebben en het is verzachtend bij zenuwpijnen. De geur werd geliefd omdat het de pest op een afstand zou houden. Het een positieve werking mij menstruatiepijnen en helpt tegen hooikoorts. De wortelstok van deze plant werkt slijmoplossend, helpt zweet te laten stromen en kan urine afdrijven. Ondervoeding en maagzweren kunnen verbeterd worden. Het stimuleert het hart en zal keelpijn tegen gaan. Het zal te sterke spieractiviteiten versoepelen.
Toch is het belangrijk om hier niet te veel van te nemen en dit in contact met een goede kruidenkenner te gebruiken, want de bladeren zijn giftig door zijn pyrrilizidine alkaloïde en kan een negatief effect hebben op de lever.
Zelfs als je bij de bladeren staat, merk je dat er een enorme hitte ontwikkeling van afkomt en dit kan ook in je lichaam dat effect veroorzaken. Meestal wordt er dus een verdunning gebruikt om het geneeskrachtig effect te kunnen krijgen.
De groot hoefblad werd vroeger gebruikt om voedingsmiddelen te conserveren. Met een blad bedekt het tegen zuurstof en bleef het voedsel langer vers. Boter in Groot Hoefblad, zorgde ervoor dat er geen ongedierte bij kon en dat de boter geler werd.
Deze grote bladeren zijn heel imposant aanwezig, je kan er niet voorbij of je komt hem wel ergens in je omgeving tegen. Het geeft ons het gevoel dat we de hele ruimte in beslag mogen nemen. Laat je bladeren maar helemaal wijd spreiden en geniet van de lucht en de ruimte die bij jou hoort. We zijn te vaak bang om onze eigen ruimte in te nemen, bang om een ander te kwetsen, bang om niet geliefd te zijn bij een ander.
Maar als je zelf niet durft te leven, zullen anderen dit wel voor je doen, dan wordt je meegetrokken in dat wat zij willen, zonder zelf te bepalen wat jou gelukkig kan maken.
Durf daarom de bescherming af te leggen, om helemaal in het zijn te staan en van jezelf te houden. Geniet van de dingen die je nu tegen komt en ga helemaal mee om nu in harmonie te leven. Als je kiest voor je eigen geluk, zal je merken dat dit ook het beste is voor al die mensen die afhankelijk van je zijn. Kies je voor je zelf, dan kies je voor je eigen natuurlijke omgeving, waarin alles in harmonie plaats zal vinden.

Kies je voor de Groot Hoefblad, dan kies je voor ruimte, die voor jou belangrijk is om te groeien!


Hoe gebruik je groot hoefbladthee:
Was de wortel (deze kan je ook drogen) en hak het fijn in hele kleine hoeveelheden, doe een mespuntje wortel in een kopje koud water en laat het 12 uur weken. Ga dan de thee koken en laat het 3-5 minuten trekken. Extract de groethoefbladwortel en je kan het opdrinken.

slijm oplossend, spasme, hooikoorts, hart aansterkend, migraine, zweet, urine drijvend, pest, menstruatie pijnen, keel, maag, ondervoeding, zenuwpijnen, houden van je zelf, bescherming, eigen keuze

Tagwolk