Een andere WordPress.com site

Posts tagged ‘lichaam’

naar 2014

nieuwjaar 2014

Ik kan wel zachtheid toewensen voor 2014 – maar er gebeurd zoveel om vanuit het hart te gaan leven. Mag het avontuur je grijpen om jezelf beter te leren kennen en de emoties te verbinden met je lichaam en je denken.
Geniet van het buiten zijn, Geniet van de mensen rondom je heen, geniet van de momenten van aanraking en vier dat!
Een heel fijn 2014 toegewenst en leef nu
Marja Hoefsmit 2014

Advertenties

Mondwater op natuurlijke basis

Gisteren kreeg ik van de tandarts mondwater om mee te spoelen. Ik schok eigenlijk. Mijn lichaam is niet gewend aan die gifstoffen en mijn mond stond in brand.
Het is eigenlijk absurd dat tandartsen meegaan in die rare ontwikkeling waar in voor elke gezondheid een pilletje bestaat. Het is nu weer een mondwater die vol met chemische troep is, waar ik kriegelig van wordt en dan de promotie van de tandarts, dat ik zeker dit mondwater moest gebruiken. Het moet niet gekker worden. Als ik op internet kijk word mij gewezen voor alcohol gebruik in die mondwaters, die juist gaten in kiezen laat ontstaan.
De aandacht is gemaakt om te kijken naar een mondwater die ik wel zal accepteren en die wel de juiste uitwerking heeft. Ik zie dit als een aanleiding om een kruidige mondwater met zeezout te maken. Eentje met samentrekkende eigenschappen,desinfecterend en antibactirieelis, die  de tanden en ivoor op de tanden versterkt en zorgt voor een frise adem. Dat ik daar geen chemische substantie voor nodig heb, kruiden doen dat net zo goed. En ook het vaker eten van een appel en lekker afbijten helpt.
Kruiden die ik er voor gebruikt heb is: salie, kruidnagel, munt, zilverschoon, brandnetel en eucalyptus. Natuurlijk zijn er meer kruiden met die eigenschappen aanwezig. Maar waarom iets chemisch gebruiken als het ook natuurlijk kan?

Berkenwater

Vroeger werd Berkenwater veel gebruikt als lotion voor het haar – hoe maak je die – je verzamelt het blad dat er in de herfst afvalt. Maak er een thee van, die je dan laat afkoelen of laat het trekken in azijn. Het zorgt dat het haar zachter wordt en geeft een intensere kleur aan het haar.
Berkenwater is ook goed bij zenuwaandoeningen, urinewegen, nier en blaasproblemen, reuma, jicht en eczeem. Het laat de bloedvaten beter doorstromen.

Olijf Olie – maakt bewegen een feest

Olijfolie
Automatisch zie ik die oude man achter een kinderwagen rennen, die de berg afglijd, om het voor een ongeluk te kunnen behoeden. Maar eenmaal thuis doet hij weer net alsof die last van zijn rug heeft en niets meer kan.
De olijfolie is de olie om fit te blijven en heeft ons al eeuwen geïnspireerd. Wie de olie alleen gebruikt om te bakken, kent alleen maar een deel van de olijfolie. Het eten van olie, of het verzorgen van de huid, zorgt voor vele eigenschappen die zorgen dat men de ouderdom gezond beleven kan.
Vroeger werden er atleten mee geolied tijdens het worstelen, gebruikte mensen de olie ook voor het lichaam. Het grappige is dat tijdens een verwonding de olijfolie gelijk antiseptisch werkt en wonden verzachten kan. Doordat de olijfolie de huid vitaliseerd, verwarmt het ook het lichaam en zorgt voor een betere doorbloeding, die zelfs heel diep in de huid doordringt.
Het was bekend dat mensen zich waste met olijfolie, in tijden dat er nog geen zeep aanwezig was. Hierbij helpt het om de zuurtegraad waarde van het lichaam te herstellen.
Een andere toepassing is de olijfolie tijdens een zonvakantie. De olie laat de zonnestralen door, maar breekt het giftige uv-stralen af. Het voordeel hierbij is dat je lekker bruin wordt en dat de olie je beschermt tegen uitdroging.
De olie is goed bij hart en vaatziekten. Het zorgt dat mensen bewuster met lichaamsbeweging omgaan en stimuleert de actie om dingen te ondernemen. Het helpt de cholesterolpeil in het lichaam omlaag te brengen waardoor het ontstaan van aderverkalking verminderd wordt. Het heeft een positieve werking op de bloedsuikerspiegel, waardoor het de insuline werking beïnvloeden kan, hierdoor geeft het een positieve impuls bij mensen die aan aan diabetes lijden.
De olijfolie is verder licht verteerbaar en zorgt dat gifstoffen in het lichaam beter verteerd worden. Het lijkt net alsof het de opname van zuurstof stimuleert, waardoor het lichaam actiever en vitaler maakt.
Als dit niet genoeg redenen zijn om eens vaker olijfolie te gebruiken, dan weet ik het ook niet meer!
Met olijfolie, wordt er actie van je verwacht….
Het geeft je de mogelijkheid om jezelf in te spannen en je eigen energiebron op te zoeken.
Net als een zon die op je bolletje schijnt, geeft de olijfolie je een extra motortje om vooruit te kunnen. Vooral mensen die vermoeid zijn kunnen baat hebben bij het dagelijks gebruiken van olijfolie. Het maakt hun jonger en helpt de organen te vitaliseren.
Mix een lepel olijfolie met een uitgeperste sinaasappel of citroen, en een tintje knoflook en je hebt een heerlijke frisse drank, dat voor allerlei kwaaltjes gedronken kan worden.
Men zegt zelfs dat men er aids mee kan genezen.

Neem de tijd voor je zelf en kies voor actie in je leven.

Een hele vrije en sportieve dag!

Lucht die ik mag inademen

Ik merkte dan mijn ademhaling verkeerd was, ik adem veel ste veel via mijn mond in plaats van mijn neus en ik vond het tijd om daar verandering in aan te brengen.. Maar merkte toen ik het deed, dat mijn ademhaling bijna stokte en dat er dan helemaal geen ruimte was om te ademen. Ik vaker in ademnood en dat moet niet de bedoeling zijn. Dus ben ik persoonlijk gaan kijken wat daar aan de hand was en welk trauma ik had opgelopen, dat met ademhaling had te maken. Gisteren was mijn vriendin er, die eigenlijk bevestigde wat ik al dacht en samen gingen we naar de bevalling terug. Ik merkte dat ik daar op een gegeven moment verlamd in de baarmoeder lag, kon mijn kracht niet meer gebruiken om naar buiten te persen.. Het leek net alsof ik niet meer in mijn eigen lichaam zat. Hulpeloos wachtte ik op verlossing, ik was zelf tot niets meer in staat en was aangewezen op anderen. Toen is er een grote huilbui gekomen, die mij weer bij me zelf bracht en uiteindelijk was er wel geestelijke hulp die mij daarin kon begeleiden. Ik mocht eindelijk de lucht happen die voor mij bestemd was. Ik merk dat dit inzicht mij helpt om meer naar buiten te komen en dat het mij meer in mijn centrum brengt. Het is nog niet helemaal over en ik denk dat ik nog meer mag zien, maar dit is het begin van een stuk genezing waar mijn lichaam naar vraagt.

Marja Hoefsmit – kruidje

Rozenbottle voor het hart


Rozebottel
Als de rozeblaadjes van de wilde roos vallen, blijft de rozebottel achter. Die weer als lekkernij door vogels worden opgegeten.
Wij mensen hebben baat bij de rozebottles, die voor mij de zonnevitamientjes zijn, die de zon blijft vast houden in deze vruchten.
Ik heb wel een keer de rozebottels geplukt, Ik had ze in een sapcentrufuge verwerkt, maar met pitten zijn heel erg heet, dus helemaal niet lekker, a;s je ze wil gebruiken is het dus handig om de pitten te verwijderen.
De rozebottels zitten vol met vitamine C en helpt onze lichamelijke afweer tegen invloeden van buiten. Het zorgt voor de opbouw van cellen en bindweefsel en helpt de cellen in het lichaam optimaal te functioneren.
Rozebottel komt van een roos en is daarin ook heel geschikt om hartzaken aan te gaan, zowel fysiek als emotioneel als vanuit zielsniveau.
De rozebottel helpt blokkade’s op te ruimen. Als er dingen verwerkt moeten worden die je hindert, waar je last van hebt, zal een rozebottle je helpen.
Geloof in je heelheid, geloof in jezelf en in de talenten die je hebt, dan zal kritiek minder snel bij je binnen komen, en zal je ervaren dat je makkelijker de dingen zal aanpakken en de angsten overwinnen. Daar waar je het meeste bang voor bent is meestal de grootste opening om een talent te ontwikkelen.
Een rozenbottle helpt je ook om het geven en ontvangen in balans te brengen en dat je zachter voor jezelf kan worden.Velen van ons zijn gewend om eerder te geven dan te ontvangen – en als deze balans weer herstelt is, zal je merken dan het leven ook meer inhoud krijgt.
Hou van jezelf.

Tagwolk