Een andere WordPress.com site

Posts tagged ‘mond’

Mondwater op natuurlijke basis

Gisteren kreeg ik van de tandarts mondwater om mee te spoelen. Ik schok eigenlijk. Mijn lichaam is niet gewend aan die gifstoffen en mijn mond stond in brand.
Het is eigenlijk absurd dat tandartsen meegaan in die rare ontwikkeling waar in voor elke gezondheid een pilletje bestaat. Het is nu weer een mondwater die vol met chemische troep is, waar ik kriegelig van wordt en dan de promotie van de tandarts, dat ik zeker dit mondwater moest gebruiken. Het moet niet gekker worden. Als ik op internet kijk word mij gewezen voor alcohol gebruik in die mondwaters, die juist gaten in kiezen laat ontstaan.
De aandacht is gemaakt om te kijken naar een mondwater die ik wel zal accepteren en die wel de juiste uitwerking heeft. Ik zie dit als een aanleiding om een kruidige mondwater met zeezout te maken. Eentje met samentrekkende eigenschappen,desinfecterend en antibactirieelis, die  de tanden en ivoor op de tanden versterkt en zorgt voor een frise adem. Dat ik daar geen chemische substantie voor nodig heb, kruiden doen dat net zo goed. En ook het vaker eten van een appel en lekker afbijten helpt.
Kruiden die ik er voor gebruikt heb is: salie, kruidnagel, munt, zilverschoon, brandnetel en eucalyptus. Natuurlijk zijn er meer kruiden met die eigenschappen aanwezig. Maar waarom iets chemisch gebruiken als het ook natuurlijk kan?

Ademhalen, hoe doe je dat?

Hoe adem je?
Adem je door je neus of door je mond.  De neus filtert de vervuilde lucht en maakt het ook warmer. Als je verkouden bent, of buiten adem bent, ga je automatisch via je mond ademen en hierdoor kunnen klachten ontstaan. Mensen diep ademhalen hebben een lage concentratie koolzuurgas waardoor het lichaam histamine aanmaakt. Deze histamine is meestal voor het lichaam een teken dat er gifstoffen aanwezig zijn en zorgt dat het lichaam actief wordt en hard gaat werken.
Het is daarom belangrijk om zo vaak mogelijk door je neus te ademen en men zegt dat het astma-aanvallen, hooikoorts en zelfs eczeem vrij maakt. Men krijgt minder last van hoofdpijn en kan makkelijker ademen.  Maar als je gewend bent om altijd verkeerd te ademen, is het een hele overgang om aan de neusademhaling gehoor te geven. Je hebt trainingen waarin je de ademhaling weer terug krijgt, een er van is de Buteyko techniek. Maar ook meditatietechnieken helpen je om daar weer meer gehoor aan te geven.

hier een filmpje over buteyko training

De Gulderoede roept mij

Gulderoede – Solidago

Elke dag pluk ik bloemetjes van de Gulderoede in mijn eigen tuin – ze blijken mij rondom het middaguur mij te roepen, vooral als de zon er op schijnt en ik pluk de verse bloemknopjes.
Deze bloemetjes worden vaker gebruikt bij een ochtend thee, waarmee men de darmen activeert en zorgt dat die beter gaat stromen.
Het wordt vaker ingezet tegen spijsverteringsklachten en maakt je schoon van binnen. De zon geeft helderheid en verlost de zorgen.

Guldenroede – solidago werkt ontgiftend en is ontstekingsremmend. Het drijft urine af en werkt ontzurend. Het is bloedzuiverend en bevorderd het zweten. Het heeft een antisceptische werking en verhoogt de weerstand. Inwendig als thee gebruiken bij chronische nierontstekingen en om de nierfunctie te verbeteren en nierstenen te vergruizelen. Ook bij blaasontsteking, stoornissen in de stofwisseling, een slechte spijsvertering, een trage lever, oedeem, spataderen, zware benen, en bij diarree. Het helpt bij prostaat pijnen of vergroote prostaat en heb je last van slapeloosheid drink dan een theetje met gulderoede.. Dit kruidje helpt tegen mondzweren en bij tandvleesontstekingen. Het werkt bij keelirritaties.
Het helpt mensen om evenwicht te vinden in hun emoties – dat de opgenomen spanningen ook verwerkt kunnen worden en helpt een verbinding te maken tussen verstand en gevoel. Hierin zal het helpen om de emoties te verwerken en creeert het rust in het systeem.
Wist je dat als je een gulderoede tegen komt dat er dan sprake is van welzijn – groeit het in je ruin dat zal je rijkdom naar je toe halen.

Tagwolk