Stomen met kamille

Stoom met kamille
Gebruik 15 gram kamillebloemen en maak daar een geconcentreerde thee van.

Kamille helpt rust te krijgen in de longen – helpt tegen verkoudheid en hoest en zorgt dat we weer meer lucht kunnen krijgen.
Het zorgt er voor dat je weer goed kan ademhalen en je ook weer frisser voelt.
Gebruik een grote pan, kook daar het water en stop daarin de kamille en laat het een trekken. Gebruik een handdoek om de stoom vast te houden en doe je gezicht onder de doek. Het is aan te raden om een zakje zakdoeken naast de pan te houden want je zal het nodig hebben.